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梅雨の隠れ不調「肩こり」を解消！ブロックを使った、ヨガポーズ

25.05.24

    ​5月後半から初夏にかけては、気温や湿度の変化に身体が適応しようと頑張る時期。特に湿度が高くなると身体が重く感じたり···

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寝違えた！そしてさらに大失敗！自己流禁物よ～(^^;)