TOP
ヨガ
フィットネス
健康
検索
2025年8月のレッスン予定です。
健康
25.08.02
● 2025年8月のレッスン予定です。 おはようございます!腰痛と肩こりが解消する!仕事でお疲れの女性の為のヨガ教室の開沼美樹(かいぬまみき)です···
Read More
関連記事
今週末の三鷹・小岩・勝田台ヨガ教室の予約状況です!
今週末の三鷹・小岩・勝田台ヨガ教室の予約状況です!
25.12.05
健康
自分だけでなんとかしようとしない!
自分だけでなんとかしようとしない!
25.12.04
健康
12/4~12/10、開沼(かいぬま)担当のカルドレッスンの休館日確認
12/4~12/10、開沼(かいぬま)担当のカルドレッスンの休館日確認
25.12.04
健康
もっと私、何かできる気がするんです!
もっと私、何かできる気がするんです!
25.12.03
健康
18000円で時間を買う母
18000円で時間を買う母
25.12.02
健康
#ヨガインストラクターの食事 味噌煮込みうどん編
#ヨガインストラクターの食事 味噌煮込みうどん編
25.12.02
健康
新着記事
季節の変わり目を健やかに過ごそう!鼻呼吸がもたらす、3つの秘訣
季節の変わり目を健やかに過ごそう!鼻呼吸がもたらす、3つの秘訣
25.12.05
ヨガ
今週末の三鷹・小岩・勝田台ヨガ教室の予約状況です!
今週末の三鷹・小岩・勝田台ヨガ教室の予約状況です!
25.12.05
健康
自分だけでなんとかしようとしない!
自分だけでなんとかしようとしない!
25.12.04
健康
12/4~12/10、開沼(かいぬま)担当のカルドレッスンの休館日確認
12/4~12/10、開沼(かいぬま)担当のカルドレッスンの休館日確認
25.12.04
健康
急な冷え込みに負けない!連続の立ちポーズで、身体の内側からポカポカになろう
急な冷え込みに負けない!連続の立ちポーズで、身体の内側からポカポ···
25.12.03
ヨガ
もっと私、何かできる気がするんです!
もっと私、何かできる気がするんです!
25.12.03
健康
人気ランキング
立って行うヨガポーズで代謝アップ!汗をかいて、熱中症を予防しよう
立って行うヨガポーズで代謝アップ!汗をかいて、熱中症を予防しよう
ヨガ
今週末の三鷹・小岩・勝田台ヨガ教室の予約状況です!
今週末の三鷹・小岩・勝田台ヨガ教室の予約状況です!
健康
4/10~4/16、開沼(かいぬま)担当のカルドレッスンの休館日確認
4/10~4/16、開沼(かいぬま)担当のカルドレッスンの休館日確認
健康
4/17~4/23、開沼(かいぬま)担当のカルドレッスンの休館日確認
4/17~4/23、開沼(かいぬま)担当のカルドレッスンの休館日確認
健康
ハムストリングスを伸ばして、腰痛を予防しよう!仰向けで行うヨガポーズ
ハムストリングスを伸ばして、腰痛を予防しよう!仰向けで行うヨガポーズ
ヨガ
もっと見る
# 体質改善
# ストレッチ
# 美容
# 健康
# フィットネス
# ヨガ
夕方の足パンパン解消!重力を使ってむくみを流す、簡単ヨガポーズ
寒さで縮まる股関節周りの筋肉をほぐそう!仰向けで行う、ヨガポーズ
寒さで縮まる股関節周りの筋肉をほぐそう!仰向けで行う、ヨガポーズ
#ヨガインストラクターの食事 ブルーボトルコーヒー 清澄白河フラッグシップカフェ
#ヨガインストラクターの食事 ブルーボトルコーヒー 清澄白河フラ···
今週末の三鷹・小岩・勝田台ヨガ教室の予約状況です!
今週末の三鷹・小岩・勝田台ヨガ教室の予約状況です!
今週末の三鷹・小岩・勝田台ヨガ教室の予約状況です!
今週末の三鷹・小岩・勝田台ヨガ教室の予約状況です!
休息を忘れずに✨
休息を忘れずに✨
#ヨガインストラクターの食事 茗荷冷やかけ編
#ヨガインストラクターの食事 茗荷冷やかけ編
夏バテに効く!たった5分でできる、疲労回復のヨガポーズ
夏バテに効く!たった5分でできる、疲労回復のヨガポーズ
座りっぱなしで猫背に?イスで出来る簡単ヨガで、夏のダルさを吹き飛ばそう!
座りっぱなしで猫背に?イスで出来る簡単ヨガで、夏のダルさを吹き飛···
ギクッ!その腰の痛み、冷房が原因かも。今すぐ出来る簡単ヨガポーズ
ギクッ!その腰の痛み、冷房が原因かも。今すぐ出来る簡単ヨガポーズ
おはようの挨拶で変わった我が家♡
おはようの挨拶で変わった我が家♡
7/10~7/16、開沼(かいぬま)担当のカルドレッスンの休館日確認
7/10~7/16、開沼(かいぬま)担当のカルドレッスンの休館日確認
脚のむくみ解消で、全身スッキリ!血の巡りを良くする逆転のヨガポーズ
脚のむくみ解消で、全身スッキリ!血の巡りを良くする逆転のヨガポーズ
#ヨガインストラクターの食事 広島の汁なし担々麵編
#ヨガインストラクターの食事 広島の汁なし担々麵編
今まで行ってなくてゴメン!「デリー」上野本店、好きです♪
今まで行ってなくてゴメン!「デリー」上野本店、好きです♪
憧れの!スタバ食べ放題を体験してきたっす♪満腹っす(∩´∀`)∩
憧れの!スタバ食べ放題を体験してきたっす♪満腹っす(∩´∀`)∩
ザワザワした時は♪ハートを感じる瞑想
ザワザワした時は♪ハートを感じる瞑想
5/15~5/21、開沼(かいぬま)担当のカルドレッスンの休館日確認
5/15~5/21、開沼(かいぬま)担当のカルドレッスンの休館日確認
アイアンガーヨガを続ける事で得られる、3つの効果をまとめてみた!
アイアンガーヨガを続ける事で得られる、3つの効果をまとめてみた!