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「何だか頭がズキズキ、、、」気圧の変化で起こる頭痛を改善する、ヨガポーズ
ヨガ
25.05.07
季節の変わり目や雨の日の後など、気圧が変動しやすい時期に頭痛を感じる事はありませんか?気圧の変化が自律神経の乱れ···
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