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股関節周りの筋肉を動かして、日常動作をスムーズにしよう！立って行うヨガポーズ

25.05.04

    ​「何だか最近、立ち上がる時や歩き始めに股関節がぎこちない感じがする、、、」もしそう感じているなら、それは股関節周···

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