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冷房で硬くなった腰を伸ばす！自宅で出来る、簡単ヨガポーズ

25.07.13

    ​「今日も冷房の効いた部屋で快適...だけど、腰がなんだか重ダルい」、そんな経験ありませんか？夏の冷たい空調は快適です···

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◉赤ちゃん〇〇講座に興味ゼロだった私