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寒暖差による肩こりを改善しよう！仰向けで行う、ヨガポーズ

25.04.23

    ​春の陽気に誘われて、ついつい薄着で出かけたくなるこの季節。でも朝晩の冷え込みや日中との寒暖差で気付けば肩がガチガ···

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◉さっさとやっちゃうのが吉