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タグ：ストレッチ

今週末の三鷹・小岩・勝田台ヨガ教室の予約状況です！

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25.12.05

12/4～12/10、開沼（かいぬま）担当のカルドレッスンの休館日確認

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25.12.04

＃ヨガインストラクターの食事　味噌煮込みうどん編

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25.12.02

2025年12月のレッスン予定です。

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25.11.30

今週末の三鷹・小岩・勝田台ヨガ教室の予約状況です！

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25.11.28

11/27～12/3、開沼（かいぬま）担当のカルドレッスンの休館日確認

11/27～12/3、開沼（かいぬま）担当のカルドレッスンの休館日確認

25.11.27

＃ヨガインストラクターの食事　ドーサ編

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25.11.25

今週末の三鷹・小岩・勝田台ヨガ教室の予約状況です！

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25.11.21

誠実に生きるってこういうこと、かも。

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25.11.21

11/20～11/26、開沼（かいぬま）担当のカルドレッスンの休館日確認

11/20～11/26、開沼（かいぬま）担当のカルドレッスンの休···

25.11.20

＃ヨガインストラクターの食事　台湾まぜそば編

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25.11.18

今週末の三鷹・小岩・勝田台ヨガ教室の予約状況です！

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25.11.14

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立って行うヨガポーズで代謝アップ！汗をかいて、熱中症を予防しよう

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今週末の三鷹・小岩・勝田台ヨガ教室の予約状況です！

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4/10～4/16、開沼（かいぬま）担当のカルドレッスンの休館日確認

4/10～4/16、開沼（かいぬま）担当のカルドレッスンの休館日確認

4/17～4/23、開沼（かいぬま）担当のカルドレッスンの休館日確認

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ハムストリングスを伸ばして、腰痛を予防しよう！仰向けで行うヨガポーズ

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「士郎正宗の世界展」…サイコーです！