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【たった3分】デスクワークで固まった肩をほぐす、簡単セルフワーク

25.08.29

    ​長時間のデスクワークで、肩が内側に入り込む「巻き肩」に悩んでいませんか？巻き肩は、肩こりや首の痛みだけでなく、見···

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