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お尻と太ももに効く！下半身を引き締める、ヨガポーズ

25.10.04

    「下半身を引き締めたい！」「体幹を安定させたい！」そう思ってヨガのポーズを頑張っているのに、なかなか効果が出ないと···

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2025年11月のレッスン予定です。